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发布时间:2017-12-13 09:13:58 作者:肖市生 王海涛 来源:景德镇在线

  (原标题:美媒:研究称瑜伽可“逆转”人对压力的反应)

  新华社北京6月19日新媒体专电;美媒称,一项发表在《免疫学前沿》杂志上的研究报告评估了十年来的研究分析了基因行为如何受不同的身心干预手段的影响,包括静思与瑜伽。

  据美国每日科学网站6月15日报道,英国考文垂大学和荷兰奈梅亨大学共同进行的一项研究发现:身心干预手段,比如冥想、瑜伽和太极,不仅能让我们放松,而且能够“逆转”引起健康问题和抑郁情绪的DNA分子反应。

  来自这两所大学的专家认为,综合考察11年来共有846人参与的18项研究,他们发现了一种因身心干预手段对身体影响而产生的分子变化模式,研究还发现了这些变化如何有益于我们的身心健康。

  研究人员专门研究了身心干预手段如何影响基因表达。换言之,即影响身体、大脑和免疫系统生理构造的基因产生蛋白的活动方式。

  当遇到令人紧张的事件时,人体交感神经系统受到刺激,于是加速产生一种管控基因表达、称做核因子kB的分子。

  这种分子通过激发基因、使之产生引起分子炎症的细胞因子蛋白,来表达紧张情绪。这种短暂的应激反应是有益的,但如果持续存在就会增加罹患癌症、加速衰老和罹患抑郁症等精神疾病的风险。

  然而,根据这项研究,现实当中采取身心干预措施的人表现出来的效果恰恰相反——即所产生的核因子kB和细胞因子不增反减,导致引起炎症的基因表达模式发生逆转,诱发相关疾病和状况的风险反而降低。

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